Shaolin Philosophie – Chan
Seit vielen Jahren praktiziere ich intensiv die Shaolin Kung Fu Kampfkunst. Sie durchdringt mein ganzes Denken und Handeln. Gerne möchte ich deshalb einige Gedanken dazu teilen.
Das Shaolin System beschreibt einen zeitlosen Weg, um Körper & Geist ganzheitlich zu transformieren. Es bietet natürliche Methoden einer ganzheitlichen Lebensführung und ermöglicht dem praktizierenden Menschen ein glückliches, gesundes und natürliches Leben.
Die Shaolin Tradition besteht aus den drei Grundpfeilern:
Chan – Meditation
Wu – Kampf
Yi – Medizin
Chan - Meditation
Chan beschreibt den Zustand der meditativen Versenkung. Dieser Zustand muss nicht notwendigerweise bei der Sitzmeditation auftreten. Auch beim Spazieren, Kochen oder Arbeiten kann man in einem Zustand von Güte, Freiheit und Gelassenheit verweilen. Chan ist somit die Grundlage von allem. Chan beschreibt somit den meditativen Zustand, bietet anderseits aber auch Methoden, um diesen Zustand kultivieren zu können.
Für mich ist Chan die Basis von meinem Leben und meiner beruflichen Tätigkeit. Nur wenn ich vollkommen bei mir bin, kann ich völlig beim Gegenüber sein. Wenn ich in meinem Chan bin, kann ich meinen Patienten viel besser helfen. Wenn ich innerlich gelassen bin, können sich auch meine Patienten besser entspannen. Wenn ich innerlich frei bin, dann habe ich ein viel besseres Gefühl, was meine Patienten gerade brauchen.
